Отдаём ребёнка в спорт
От правильного воспитания детей зависит благосостояние всего народа.
Д. Локк
Однажды наступает время, когда родители говорят себе: «Хотим, чтобы наш ребёнок занимался спортом». Причём это часто совершенно не зависит от того, занимались ли в детстве спортом сами родители, имеют ли они какие-то спортивные достижения и собственный опыт.
Почему? Потому что занятия спортом имеют много плюсов для ребёнка.
7 плюсов от занятий ребёнка спортом
1. Занятость. «Чтобы был при деле! Не будет за компьютером всё свободное время просиживать! Да и от компаний сомнительных пусть подальше будет».
2. Здоровье и физическое развитие. Большинство людей знают определение понятия «здоровье» от Всемирной организации здравоохранения: здоровье — это не только отсутствие болезней. Здоровье ещё подразумевает определённый уровень функциональной подготовленности. «Хочу, чтобы мой ребёнок был не только здоровым, но и сильным, ловким, выносливым».
3. Красивая фигура. Никто не будет спорить: спортивная фигура добавляет привлекательности и юноше, и девушке. Кто откажется видеть своего ребёнка внешне привлекательным? «Пусть занимается спортом — потом «спасибо» скажет».
4. Характер. «Хочу, чтобы мой ребёнок умел преодолевать трудности. Умел терпеть, когда трудно, не сдаваться и не ныть. Чтобы мог поставить себе цель и достигать её. И чтобы сам мог себя организовать — без бесконечной опеки родителей, бегающих вокруг няньками с кнутом и пряником. Все же говорят: «Спорт формирует характер».
5. Реализовать свои способности. «Дед у него чемпионом был, может, и мой что-то перенял от деда». Да и вообще это правильно, когда родители помогают раскрыть способности своего ребёнка.
6. Круг общения. Окружение ребёнка в течение дня — это очень серьёзная тема. Оно оказывает на него часто гораздо большее влияние, чем родители. А уж подростковый возраст… «Пусть рядом будут здоровые, сильные и целеустремлённые!»
7. Будущее. «А кто знает: вдруг у него пойдёт?» И тут вопрос не только в поездить по миру и заработать денег спортивными победами. Спорт может быть очень неплохой взлётной полосой для профессиональной реализации себя в будущем. Особенно если удастся направить ребёнка на сочетание физической и интеллектуальной активности.
Плюсы от занятий спортом на самом деле на этом не заканчиваются. Тут и коррекция проблем со здоровьем, и формирование характера в подростковом возрасте, и общение со взрослым понимающим тренером.
На самом деле не имеет принципиального значения, раскладываем ли мы для себя по полочкам все плюсы и минусы занятий спортом или просто интуитивно говорим себе «надо».
Важно, что будет дальше.
Дальше мы задаёмся вопросом: в какой спорт отдать ребёнка? Какой вид спорта больше ребёнку пойдёт? Определиться бывает непросто — возможностей сейчас много.
Что обычно помогает определиться:
- Интернет. Там столько информации по видам спорта!
- Друзья и знакомые. «А вот у наших друзей ребёнок ходит в секцию хоккея, и там та-а-а-к классно!»
- Личный опыт. «Я занимался футболом, и сын пусть тоже занимается. По крайней мере, я понимаю этот вид спорта и всегда могу подсказать».
- Особенности перемещения. «Фигурное катание, конечно, неплохо для девочки, но три часа в день на дорогу… Пусть ходит на гимнастику — это рядом».
- Личные организационные и финансовые возможности. «Да, на бальные танцы дочку неплохо бы отдать, но дороговато это сейчас для нас, да и водить некому».
На что обратить внимание при выборе вида спорта для ребёнка
1. Соответствие вида спорта способностям ребёнка
Подбирайте вид спорта так, чтобы он соответствовал индивидуальным данным вашего ребёнка. Приятно, когда ребёнок занимается престижным видом спорта. Но важнее понять, есть ли у ребёнка к этому виду способности.
Нам обычно нравится то, что у нас хорошо получается. Обычно если у ребёнка есть данные для вида спорта, то успехи у него выше, чем у других. Это хорошая мотивация для продолжения занятий и просто большее количество положительных эмоций от тренировок.
Случается, что ребёнок по разным причинам занимается тем видом спорта, который не очень подходит ему по психофизиологическим и двигательным параметрам. И это не повод прекращать занятия, поскольку терпение и труд часто творят чудеса, но в этом случае положительных эмоций бывает меньше и мотивацию к продолжению занятий у ребёнка поддерживать сложнее.
Обычно получается так. Возьмём двоих детей. Если первый по своим данным максимально соответствует требованиям избранного вида спорта, а второй — нет, то за одинаковое время занятий успехи первого будут выше. При равном трудолюбии, конечно.
Каждый вид спорта предъявляет свои специфические требования к занимающемуся. Выбирайте тот вид, где это соответствие для вашего ребёнка выше. Такой подход позволит в большей степени раскрыть способности ребёнка и принесёт ему больше удовольствия от тренировок.
2. Отсутствие медицинских и других противопоказаний
Проконсультируйтесь со специалистами и убедитесь в отсутствии выраженных противопоказаний у вашего ребёнка к занятиям выбранным видом спорта.
Так, для детей с некоторыми особенностями нервной системы или строения опорно-двигательного аппарата, с наследственными хроническими заболеваниями может быть не рекомендован тот или иной вид физической активности.
Например, многие родители детей с агрессивным поведением выбирают для ребёнка различные боевые искусства, аргументируя это так: «Пусть выпустит пар на тренировке, дома будет поспокойнее». Но нейропсихологи часто не рекомендуют отдавать детей с неустойчивой нервной системой в контактные виды спорта из-за риска повышенного возбуждения и усугубления проблемы детской агрессии.
Конечно, тут нужна не общая рекомендация, а реальная консультация со специалистом.
Врождённые или приобретённые заболевания, имеющие хронический характер, также могут быть серьёзным основанием для более тщательного подхода к выбору вида спорта. Обычно наличие таких дополнительных факторов риска приводит не только к пропускам ребёнком тренировок из-за регулярных проблем со здоровьем (и на этом фоне имеет более низкие спортивные достижения), но и к обострению имеющихся заболеваний.
Но и здесь нет универсальных подходов. Есть конкретный ребёнок с комплексом психофизиологических особенностей. Надо смотреть индивидуально.
Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, если понимаете, что есть повод. Учитывайте поведенческие особенности своего ребёнка и особенности его здоровья при выборе вида спорта.
3. Определитесь с целью занятий спортом
Речь идёт о выборе: профессиональный спорт или любительский. Любой выбор хорош с учётом ваших взглядов и планов.
Как правило, большинство родителей изначально занимают разумную позицию: «Пусть мой ребёнок начнёт заниматься спортом, а там будет видно. Будут серьёзные успехи — что ж, пусть совершенствует себя в этом. Не будет складываться — тоже нестрашно: возьмём от спорта лучшее и посвятим себя тому виду деятельности, где лучше получается».
Любительский спорт прекрасен тем, что обеспечивает отличную базу здоровья, двигательных умений, функциональной подготовленности и характера, но при этом оставляет большое свободное поле для занятий тем видом деятельности, который станет будущим ребёнка и который не будет связан со спортом.
Количество тренировок, нагрузки, требования, цели и задачи в любительском спорте иные, чем в профессиональном.
Профессиональный спорт также всегда привлекал и будет привлекать к себе людей. Стать лучшим. Стать сильным настолько, чтобы о тебе знал весь мир. Раскрыть свой потенциал, реализовать данные природой задатки. Преодолевать себя и знать, что ты можешь то, чего не могут другие. Найти себе друзей со схожими взглядами. Спортивная дружба — очень сильная вещь. Часто она помогает всю жизнь, даже когда спорт давно закончился.
Но профессиональный спорт — это образ жизни. Это постоянные ограничения, которым ты подвергаешь себя. Это часто без праздников и выходных, потому что у тебя тренировки. Потому что всё подчинено главному — достижению результата. И времени на совмещение с другим серьёзным делом практически не остаётся.
Серьезный фактор риска — это когда родители, не реализовавшись в спорте сами, хотят любой ценой добиться больших спортивных успехов у своего ребёнка. Вот тогда занятия спортом могут превратиться для ребёнка в каторгу. Он, бывает, уже не хочет тренироваться, его привлекают программирование или иностранные языки, но родители заставляют. И понятно, что здесь уже нет речи о заботе о ребёнке — здесь игры амбиций самих родителей. Ребёнок в похожих ситуациях часто ищет лазейки, чтобы закончить занятия, и теряет мотивацию к занятиям спортом в принципе. Постарайтесь избежать этой ловушки.
При осознанном выборе профессионального спорта как вида деятельности, правильно понимать оптимальный возраст для начала занятий тем или иным видом спорта. Здесь есть специфика.
Есть виды спорта, где успехов можно добиться в зрелом возрасте (конный спорт, стрельба, судомодельный спорт и прочие). Время начала занятий здесь не имеет очень большого значения.
Но есть виды спорта, где для достижения успеха необходимо начинать тренировки в раннем возрасте. Рано начинают заниматься в фигурном катании, гимнастике, большом теннисе и многих других видах спорта.
Есть виды спорта, где предпочитают не набирать детей юного возраста: тяжёлая атлетика, скалолазание, бокс, триатлон и другие.
Ориентируясь на профессиональный спорт, важно не пропустить оптимальный возраст начала тренировок. Иначе потом попасть в избранный вид может быть очень сложно.
4. Желание ребёнка заниматься видом спорта, который ему выбрали родители
Что скажете? Тут есть варианты ответа.
- Например: «Ребёнок маленький пока для принятия таких решений. Я знаю лучше, что ему надо».
- Или так: «У меня есть опыт, а у ребёнка — нет. Мы начнём, ему понравится. Потом скажет «спасибо».
- И вот так тоже: «То, что хочет мой ребёнок — это, конечно, здорово, но... мы не сможем сейчас ему это обеспечить. По разным причинам. Поэтому выбирать вид спорта будем мы».
- А может, и так: «Я обязательно буду учитывать мнение моего ребёнка, для меня это очевидно. Человек любого возраста должен заниматься тем, что ему нравится. Тогда он будет делать это сам, с удовольствием, без уговоров и давления».
Какой вариант вам ближе?
Удачи вам в выборе вида спорта для своего ребёнка!
Автор материала Дмитрий Жалнин
редактор METASPORT, тренер с тридцатилетним опытом работы